梅雨から夏に変わりました（挨拶
まず一言・・・暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
日光の攻撃力が梅雨明けであがっているようですね・・・。
とりあえず、明日SEEKｻﾝと日本海へ向けて一緒に走るので今日は脚慣らしに飯山のサンパスタ訪問と洒落込んでみました。
家を9：00ぐらいに出発して、夜間瀬経由で飯山入りしようと思っていたらFタイヤがパンクしてましたorz
パナのクローザーをフロントに履かせていますが、今までにないパンクの頻度です。。。
次パンクしたらリアには履かせないことを決断します（今はフロントに履いていたお古のストラディアスエリートｗ
うだうだとパンク修理をしてなんだかんだと出発が10：00になってしまい、結局お店に直接向かうことにｗ
ペダルを回し始めると思ったよりもペダルが回せて嬉しくなりましたが、梅雨明けの日光がキツイ！
信号待ちで体力が奪われますね・・・CRに入ってノンストップで走り始めると幾らかマシになりました。
久しぶりのカンカン照りは慣れないとシンドイッス。
いつも通りCRを走っていくので特に書く事も無いのですが、サンパスタ初訪問から約1年位になります。
自転車も替えているので比較は出来ませんが、気軽に訪問出来るようになったな～とチョット感慨深くなります。
カンカン照りに身体を痛め付けられながらサンパスタ到着は12：00ジャストでした。
久しぶりのライドと日光でペースが落ちましたね。。。
サンパスタにはサイクリストの先客が！
twitterにて以前よりチョコチョコお話させて頂いていたlapis_fｻﾝと初めましてのご挨拶ｗｗｗ
というか、今更ですが暑さでへばっていたワタシはちゃんと挨拶してなかったですね（汗
中信在住とのことで片道100km自走！？で来店されたとのことで・・・頭が下がりますね。
マリィｻﾝとlapis_fｻﾝとワタシで先日発売された自転車人（山と渓谷社）の信州特集について色々話を交わしました。
帰宅してから本屋に走ってゲットしてきましたが結構マニアックでニヤリとしてしまうこと間違いなしデス。
帰りの天気に不安があるので途中でlapis_fｻﾝは離脱されました。
トレックバイクにnav_u装備ｗ
ロングライドには役立つのかな？
降られずに無事に帰れたのでしょうか？
ワタシはワタシでご飯が食べたかったので、ベーグルサンドを注文デス。
変則的に付け合せサラダも全部挟んで貰いました（ワタシも帰りがね・・・
チキンとチーズのサンド・・・だよな（爆
お腹も空いていたのでとても美味しく頂けました。
マシュマロも頂いて至極満足満腹ですね。
14時位にサンパスタを出発したのですが、暑い～orz
それしかコメント出来ませんという気分です。
しかもCRに戻ってみると何やら怪しい雲行き・・・（滝汗
遠くで雷が鳴り始めていてマズイとおもいペースを上げましたが・・・松代大橋でリミットorz
見事に夕立に降られずぶ濡れでした。
まあ割とすぐに止んでくれたので、走っていたらジャージは乾きました。
一番濡らしたくなかった靴は残念な結果ですけどね。。。
身体と脚を慣らすためのマッタリポタの予定が最後脚を使ってしまったので明日に響きそうです。
なんにせよ明日は日本海ポタ・・・いやサイクリングです。
楽しみだな～ｗｗｗ